• Latest
  • Trending
  • All
Santé : Voici comment se débarrasser des maux de dos de façon naturelle! Efficace dans 95% des cas!

Santé : Voici comment se débarrasser des maux de dos de façon naturelle! Efficace dans 95% des cas!

26 décembre 2016
Affaire HICASH : La Police nationale appelle les citoyens à faire preuve d’une vigilance accrue

Affaire HICASH : La Police nationale appelle les citoyens à faire preuve d’une vigilance accrue

8 avril 2026
Tournée économique : Le Président Diomaye Faye dans la Région de Kolda du 12 au 14 avril 2026

Tournée économique : Le Président Diomaye Faye dans la Région de Kolda du 12 au 14 avril 2026

8 avril 2026
ADVERTISEMENT
Grève des transporteurs : Le Chef de l’État insiste sur le dialogue social entre l’Etat et les acteurs des transports routiers

Grève des transporteurs : Le Chef de l’État insiste sur le dialogue social entre l’Etat et les acteurs des transports routiers

8 avril 2026
Communiqué du Conseil des ministres du mercredi 08 avril 2026

Communiqué du Conseil des ministres du mercredi 08 avril 2026

8 avril 2026
Patrice Motsepe : « La libération des supporters sénégalais est une priorité pour nous »

Patrice Motsepe : « La libération des supporters sénégalais est une priorité pour nous »

8 avril 2026
Visite Officielle : Motsepe exprime son engagement envers la FSF et porte un message d’unité

Visite Officielle : Motsepe exprime son engagement envers la FSF et porte un message d’unité

8 avril 2026
« Instruction judiciaire anormalement longue », ( Par Babacar Ba du Forum du justiciable)

« Instruction judiciaire anormalement longue », ( Par Babacar Ba du Forum du justiciable)

8 avril 2026
Grève dans le secteur du transport : PDF rencontre les transporteurs de THIADIAYE

Grève dans le secteur du transport : PDF rencontre les transporteurs de THIADIAYE

8 avril 2026
Aïssata Tall Sall : « Le Conseil Constitutionnel rappelle au Gouvernement que la liberté de la presse est sacrée »

Aïssata Tall Sall : « Le Conseil Constitutionnel rappelle au Gouvernement que la liberté de la presse est sacrée »

8 avril 2026
(Video) Revision Code Electoral?, Procès avec MMN: les nouvelles révélations de Serigne Saliou Gueye « SONKO Amoul Loukoy Galankor.. »

(Video) Revision Code Electoral?, Procès avec MMN: les nouvelles révélations de Serigne Saliou Gueye « SONKO Amoul Loukoy Galankor.. »

8 avril 2026
Visite officielle : Après le Sénégal, Motsepe attendu au Maroc, ce jeudi

Visite officielle : Après le Sénégal, Motsepe attendu au Maroc, ce jeudi

8 avril 2026
(Video) « Article commandé… » Serigne Saliou Gueye se défend et détruit Me Abdoulaye Tine « Wakho Deug… »

(Video) « Article commandé… » Serigne Saliou Gueye se défend et détruit Me Abdoulaye Tine « Wakho Deug… »

8 avril 2026
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
jeudi, 9 avril 2026
  • Login
Senegal7
  • Accueil
  • Actualités
  • Politique
  • Société
  • International
  • Videos
  • Sports
  • People
No Result
View All Result
Senegal7
No Result
View All Result
Home SANTE

Santé : Voici comment se débarrasser des maux de dos de façon naturelle! Efficace dans 95% des cas!

by Bira
26 décembre 2016
in SANTE
0
Santé : Voici comment se débarrasser des maux de dos de façon naturelle! Efficace dans 95% des cas!

Le scientifique-Senegal7.com

491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

L’un des problèmes les plus courants est de nos jours la lombalgie, car autant que 80% de la population l’a connue au moins une fois au cours de sa vie.

La lombalgie est devenue une raison commune pour l’absence du travail, elle est donc un grave problème de santé.

Elle est connue sous de nombreux noms, comme le lumbago, ou les douleurs lombaires.

La colonne vertébrale est la partie centrale de notre dos et qui soutient tout notre squelette. Elle se compose de 7 vertèbres cervicales, 12 vertèbres dorsales, 5 vertèbres lombaires, du sacrum et du coccyx. Entre les différentes vertèbres, on trouve un cartilage nommé disque intervertébral, qui assure la mobilité des vertèbres et permet d’absorber les chocs qu’elles subissent.

Se lever, s’accroupir, porter des charges, se pencher et tous les autres mouvements que nous effectuons sollicitent notre colonne vertébrale et peuvent causer son usure. Ainsi, des douleurs peuvent apparaître dans le bas du dos, au niveau des vertèbres lombaires: c’est ce qu’on appelle une lombalgie. Même si elle est bénigne et sans raison « médicale » apparente dans 80% des cas, elle peut parfois révéler de sérieux troubles de santé.

Quelques causes de la douleur lombaire:

– Une lésion musculaire, ligamentaire ou du tendon. Elle peut être causée par un mouvement brusque et inhabituel, ainsi que par l’accumulation de lésions minuscules engendrées par un effort physique trop important ou le port répétitif de charges lourdes, etc.

– Une dégénérescence discale. En prenant de l’âge, les disques intervertébraux deviennent moins élastiques et perdent de leur capacité à absorber les chocs. Ainsi, la colonne vertébrale subit plus de pression, ce qui favorise l’apparition de douleurs dans le dos.

– Une hernie discale. À cause du surpoids, de la grossesse, de la dégénérescence discale ou d’un entassement prolongé des vertèbres, le gel contenu dans le disque intervertébral peut se déplacer vers l’extérieur et comprimer certaines racines nerveuses, ce qui se traduit par une douleur plus ou moins intense.

Quels sont les types de lombalgie?

L’intensité de la douleur causée par la lombalgie diffère d’une personne à une autre, et selon sa durée, on en distingue 3 types:

– La lombalgie aiguë ou lumbago qui dure environ 4 semaines. C’est la forme de lombalgie la plus courante et qui disparaît aussi subitement qu’elle est apparue.

– La lombalgie subaiguë qui dure entre 4 semaines et 3 mois, et nécessite une prise en charge rapide et globale afin d’éviter qu’elle ne se développe en lombalgie chronique.

– La lombalgie chronique qui persiste plus de 3 mois et il est parfois difficile d’en déterminer les causes exactes. Selon les statistiques, 5 à 8% des cas de lombalgie se développent en lombalgie chronique.

Il est vrai que le repos, la kinésithérapie et certains exercices peuvent soulager la douleur et prévenir son apparition. Mais pour vous en débarrasser naturellement, voici un remède peu connu mais dont l’efficacité a été scientifiquement prouvée : la grande consoude.

La grande consoude contre les douleurs lombaires

La grande consoude est une herbe qui pousse au bord de l’eau et dans les prés humides. Elle a une racine qui ressemble à celle de la betterave, avec de grandes feuilles velues. Utilisée depuis des siècles par les herboristes pour traiter plusieurs troubles cutanés et digestifs, elle est considérée par les experts comme LA solution miracle pour les personnes qui souffrent de mal de dos.

En effet, la grande consoude possède des propriétés anti-inflammatoires, astringentes, émollientes et cicatrisantes, qui lui permettent de soulager la douleur, d’accélérer la guérison des plaies et entorses, de traiter l’arthrite et la goutte ainsi que de remédier au psoriasis et au dessèchement cutané.

Grâce à sa forte teneur en allantoïne, son composant actif, elle permet de stimuler la régénération des cellules cutanées et de la masse osseuse, ainsi que de diminuer l’inflammation.

Une étude menée par l’université German Sports à Bonn sur 120 personnes souffrant de douleurs lombaires a permis de prouver son efficacité. En les divisant en deux groupes, les chercheurs ont demandé au premier groupe d’appliquer une pommade contenant 4 g d’extrait de racine de grande consoude, et au second une pommade placebo. Au bout de 5 jours, les résultats ont montré que les personnes du premier groupe avaient senti un soulagement de la douleur de 95% contre 38% seulement pour le placebo, avec une diminution de 33% pendant la première heure suivant l’application, contre 12% seulement pour le placebo.

Il est donc conseillé de l’utiliser sous forme de gel ou de pommade, en application locale 3 fois par jour, afin de combattre l’inflammation et réduire les douleurs musculaires et articulaires.

Aussi dans cet article vous pouvez trouver des étirements qui sont très efficaces pour soulager la douleur au bas du dos.

Il est recommandé de ne pas en consommer sous forme de complément, car elle pourrait être toxique pour le foie notamment à haute dose.

le scientifique avec webmd-senegal7.com

Share196Tweet123
Bira

Bira

  • Trending
  • Comments
  • Latest
En plein direct, Abdoulaye Mbaye Pékh fait pleurer le journaliste de la RTS, Découvrez les raisons (Vidéo)

En plein direct, Abdoulaye Mbaye Pékh fait pleurer le journaliste de la RTS, Découvrez les raisons (Vidéo)

4 avril 2026
BR de Faidherbe : Niang Kharagne Lô arrêté à l’AIBD

BR de Faidherbe : Niang Kharagne Lô arrêté à l’AIBD

18 février 2026
Korité 2026: Revivez la prière du Président Bassirou Diomaye Faye à la grande mosquée de Dakar (Vidéo)

Korité 2026: Revivez la prière du Président Bassirou Diomaye Faye à la grande mosquée de Dakar (Vidéo)

21 mars 2026
Vidéo – L’incroyable histoire de Simone Gbagbo guérie de la Covid-19

Vidéo – L’incroyable histoire de Simone Gbagbo guérie de la Covid-19

864
Vidéo urgent: Touba, une foule immense devant la mosquée pour célébrer le premier Safar

Vidéo urgent: Touba, une foule immense devant la mosquée pour célébrer le premier Safar

818
(12 Photos) – À 5 ans, le fils d’Abba No Stress fait le buzz avec son nouveau compte Instagram

(12 Photos) – À 5 ans, le fils d’Abba No Stress fait le buzz avec son nouveau compte Instagram

795
Affaire HICASH : La Police nationale appelle les citoyens à faire preuve d’une vigilance accrue

Affaire HICASH : La Police nationale appelle les citoyens à faire preuve d’une vigilance accrue

8 avril 2026
Tournée économique : Le Président Diomaye Faye dans la Région de Kolda du 12 au 14 avril 2026

Tournée économique : Le Président Diomaye Faye dans la Région de Kolda du 12 au 14 avril 2026

8 avril 2026
Grève des transporteurs : Le Chef de l’État insiste sur le dialogue social entre l’Etat et les acteurs des transports routiers

Grève des transporteurs : Le Chef de l’État insiste sur le dialogue social entre l’Etat et les acteurs des transports routiers

8 avril 2026
  • Accueil
  • Actualités
  • Politique
  • Société
  • International
  • Videos
  • Sports
  • People
Call us: +1 234 JEG THEME

Copyright © 2026 SENEGAL7.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Accueil
  • Actualités
  • Politique
  • Société
  • International
  • Videos
  • Sports
  • People

Copyright © 2026 SENEGAL7.