• Latest
  • Trending
  • All
Pourquoi le sport est un médicament en plus pour la santé

Pourquoi le sport est un médicament en plus pour la santé

19 octobre 2018
(Vidéo) « Li Bassirou Kebe Wax La Wax UCAD… Ñi Melni Cheikh Bara Lañi Wowé D£m0ns De La Division… » l’avis tranché de Thioune Juriste

(Vidéo) « Li Bassirou Kebe Wax La Wax UCAD… Ñi Melni Cheikh Bara Lañi Wowé D£m0ns De La Division… » l’avis tranché de Thioune Juriste

27 février 2026
(Vidéo) « Ndogou Mystique Ngay Amm Fofou » reaction de Cheikh Bara après avoir décliné l’invitation de DIOMAYE

(Vidéo) « Ndogou Mystique Ngay Amm Fofou » reaction de Cheikh Bara après avoir décliné l’invitation de DIOMAYE

27 février 2026
(Vidéo) Ndogou au Palais: Thioune « Menoumaci D’Accord DIOMAYE Waroul Recevoir Ay Militants Ci Palais Bi »

(Vidéo) Ndogou au Palais: Thioune « Menoumaci D’Accord DIOMAYE Waroul Recevoir Ay Militants Ci Palais Bi »

27 février 2026
Déclarations de Sonko à l’AN : Quatorze organisations syndicales montent au créneau !

Déclarations de Sonko à l’AN : Quatorze organisations syndicales montent au créneau !

26 février 2026
(Vidéo) Ndogou au Palais avec les députés, Cheikh Bara decline l’invitation de DIOMAYE: Sambou Biagui reagit

(Vidéo) Ndogou au Palais avec les députés, Cheikh Bara decline l’invitation de DIOMAYE: Sambou Biagui reagit

26 février 2026
Ndogou au Palais : Le député Cheikh Omar Bamba Diop décline l’invitation du Président Diomaye Faye

Ndogou au Palais : Le député Cheikh Omar Bamba Diop décline l’invitation du Président Diomaye Faye

26 février 2026
Société : Bassirou Kébé chez la famille du défunt étudiant Abdoulaye Ba

Société : Bassirou Kébé chez la famille du défunt étudiant Abdoulaye Ba

26 février 2026
(Vidéo) MARVA : Série – WaW Coumba – Ramadan 2026 – Episode 8

(Vidéo) MARVA : Série – WaW Coumba – Ramadan 2026 – Episode 8

26 février 2026
(Vidéo) Aff. Pape Cheikh & cie, Diffusion secrets medical: la reaction etonnante d’Idaly sur la sortie de SONKO

(Vidéo) Aff. Pape Cheikh & cie, Diffusion secrets medical: la reaction etonnante d’Idaly sur la sortie de SONKO

26 février 2026
Crise dans l’Education : Le MONEP dénonce des ponctions « injustes » sur les salaires d’enseignants non-grévistes

Crise dans l’Education : Le MONEP dénonce des ponctions « injustes » sur les salaires d’enseignants non-grévistes

26 février 2026
Affaire Tabaski Ngom : Ce que l’ancien ministre Moustapha Diop a dit au magistrat instructeur

Affaire Tabaski Ngom : Ce que l’ancien ministre Moustapha Diop a dit au magistrat instructeur

26 février 2026
Mercato : Abdourahmane Mbodj dans le viseur de plusieurs clubs français et Allemands

Mercato : Abdourahmane Mbodj dans le viseur de plusieurs clubs français et Allemands

26 février 2026
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
vendredi, février 27, 2026
  • Login
Senegal7
  • Accueil
  • Actualités
  • Politique
  • Société
  • International
  • Videos
  • Sports
  • People
No Result
View All Result
Senegal7
No Result
View All Result
Home Actualités

Pourquoi le sport est un médicament en plus pour la santé

by Assane Seye
19 octobre 2018
in Actualités, SANTE, Sports
0
Pourquoi le sport est un médicament en plus pour la santé
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

La Haute autorité de santé (HAS) vient de publier un guide destiné à orienter les praticiens dans les différentes pratiques sportives qui peuvent réduire les risques pathologiques. 

Le guide détaille des recommandations précises pour 6 maladies chroniques: surpoids et obésité, diabète de type 2, hypertension artérielle, bronchopneumopathie chronique obstructive, maladie coronaire stable et accidents vasculaires cérébraux.

La sédentarité est devenue un fléau mondial. Selon l’OMS, elle constitue la première cause de mortalité évitable dans le monde, et concerne environ deux millions de personnes. En France, certaines personnes peuvent passer en moyenne 12h  par jour assis ! On considère aujourd’hui que le temps consacré à des activités sédentaires devrait être inférieur à 7 heures par jour. Selon les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé, les adultes entre 18 et 64 ans devraient pratiquer au moins 2h 30mns d’activités physiques d’endurance et d’intensité moyenne réparties sur 3 à 5 jours.

La pratique d’une activité modérée d’au moins trois heures par semaine pourrait diminuer de 30% le risque de mortalité prématurée selon l’Institut national de la santé et de la recherche médicale.

Le sport pour aider à surmonter un cancer on reconnaît l’activité physique et sportive comme une thérapeutique non médicamenteuse depuis avril 2011. L’étude va étendre ses recommandations à d’autres pathologies comme les cancers, l’insuffisance cardiaque chronique et la dépression, ainsi qu’aux personnes âgées et femmes enceintes

Seulement les risques de l’activité physique sont essentiellement l’accident cardiovasculaire et les blessures musculo-squelettiques. C’est pourquoi les patients à risque doivent bénéficier d’une consultation médicale d’activité physique complète.

Souleymane Sylla-senegal7

Share196Tweet123
Assane Seye

Assane Seye

  • Trending
  • Comments
  • Latest
BR de Faidherbe : Niang Kharagne Lô arrêté à l’AIBD

BR de Faidherbe : Niang Kharagne Lô arrêté à l’AIBD

18 février 2026
Tribunal: La soeur de Pape Cheikh débarque & fait des révélations fracassantes « Nañou Mandou Nakh… » (Vidéo)

Tribunal: La soeur de Pape Cheikh débarque & fait des révélations fracassantes « Nañou Mandou Nakh… » (Vidéo)

20 février 2026
Maladie de Ndeye Khady Ndiaye : l’appel de Madiambal Diagne à une évacuation sanitaire

Maladie de Ndeye Khady Ndiaye : l’appel de Madiambal Diagne à une évacuation sanitaire

19 février 2026
Vidéo – L’incroyable histoire de Simone Gbagbo guérie de la Covid-19

Vidéo – L’incroyable histoire de Simone Gbagbo guérie de la Covid-19

864
Vidéo urgent: Touba, une foule immense devant la mosquée pour célébrer le premier Safar

Vidéo urgent: Touba, une foule immense devant la mosquée pour célébrer le premier Safar

818
(12 Photos) – À 5 ans, le fils d’Abba No Stress fait le buzz avec son nouveau compte Instagram

(12 Photos) – À 5 ans, le fils d’Abba No Stress fait le buzz avec son nouveau compte Instagram

795
(Vidéo) « Li Bassirou Kebe Wax La Wax UCAD… Ñi Melni Cheikh Bara Lañi Wowé D£m0ns De La Division… » l’avis tranché de Thioune Juriste

(Vidéo) « Li Bassirou Kebe Wax La Wax UCAD… Ñi Melni Cheikh Bara Lañi Wowé D£m0ns De La Division… » l’avis tranché de Thioune Juriste

27 février 2026
(Vidéo) « Ndogou Mystique Ngay Amm Fofou » reaction de Cheikh Bara après avoir décliné l’invitation de DIOMAYE

(Vidéo) « Ndogou Mystique Ngay Amm Fofou » reaction de Cheikh Bara après avoir décliné l’invitation de DIOMAYE

27 février 2026
(Vidéo) Ndogou au Palais: Thioune « Menoumaci D’Accord DIOMAYE Waroul Recevoir Ay Militants Ci Palais Bi »

(Vidéo) Ndogou au Palais: Thioune « Menoumaci D’Accord DIOMAYE Waroul Recevoir Ay Militants Ci Palais Bi »

27 février 2026
  • Accueil
  • Actualités
  • Politique
  • Société
  • International
  • Videos
  • Sports
  • People

Copyright © 2026 SENEGAL7.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Accueil
  • Actualités
  • Politique
  • Société
  • International
  • Videos
  • Sports
  • People

Copyright © 2026 SENEGAL7.