• Latest
  • Trending
  • All
Pourquoi le sport est un médicament en plus pour la santé

Pourquoi le sport est un médicament en plus pour la santé

19 octobre 2018
Elon Musk convoqué par la justice française

Elon Musk convoqué par la justice française

19 avril 2026
Mermoz Sacré-Cœur : un boulevard sera baptisé au nom de Cheikh Ahmadou Kara Mbacké Noreyni

Mermoz Sacré-Cœur : un boulevard sera baptisé au nom de Cheikh Ahmadou Kara Mbacké Noreyni

19 avril 2026
ADVERTISEMENT
Linguère : 19 personnes arrêtées dans une affaire d’actes contre nature

Linguère : 19 personnes arrêtées dans une affaire d’actes contre nature

19 avril 2026
Diourbel : Un "Thiant" dégénère en rixe, 20 personnes écrouées

Diourbel : Un « Thiant » dégénère en rixe, 20 personnes écrouées

19 avril 2026
Cité Mixta : la déléguée dénonce la stigmatisation du quartier

Cité Mixta : la déléguée dénonce la stigmatisation du quartier

19 avril 2026
Arène nationale : Ada Fass défie l’expérience d’Eumeu Sène

Arène nationale : Ada Fass défie l’expérience d’Eumeu Sène

19 avril 2026
(Video) Modification L29 L30 : Le gros coup de gueule de Médoune Diop qui démonte la proposition de Pastef

(Video) Modification L29 L30 : Le gros coup de gueule de Médoune Diop qui démonte la proposition de Pastef

19 avril 2026
(Video) Abou Diallo encense la 2e première dame Absa Faye « Loum Déf Nékh Nama Ndakh Dafa… »

(Video) Abou Diallo encense la 2e première dame Absa Faye « Loum Déf Nékh Nama Ndakh Dafa… »

19 avril 2026
(Video) Non soutien de la candidature de Macky à l’ONU: les dures vérités d’Abdou Mbow à DIOMAYE & SONKO

(Video) Non soutien de la candidature de Macky à l’ONU: les dures vérités d’Abdou Mbow à DIOMAYE & SONKO

18 avril 2026
(Video) « Li Serigne Mountakha Wakhone Ci Macky Bimouy Dem… SONKO Ak DIOMAYE.. Tentent De Le Salir » Serigne Mbacke Ndiaye

(Video) « Li Serigne Mountakha Wakhone Ci Macky Bimouy Dem… SONKO Ak DIOMAYE.. Tentent De Le Salir » Serigne Mbacke Ndiaye

18 avril 2026
Nécrologie : La Convention des Jeunes Reporters annonce la triste nouvelle

Nécrologie : La Convention des Jeunes Reporters annonce la triste nouvelle

18 avril 2026
Thiès : Un individu s’adonnant à la culture de cannabis au sein de son domicile arrêté !

Thiès : Un individu s’adonnant à la culture de cannabis au sein de son domicile arrêté !

18 avril 2026
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
dimanche, 19 avril 2026
  • Login
Senegal7
  • Accueil
  • Actualités
  • Politique
  • Société
  • International
  • Videos
  • Sports
  • People
No Result
View All Result
Senegal7
No Result
View All Result
Home Actualités

Pourquoi le sport est un médicament en plus pour la santé

by Assane Seye
19 octobre 2018
in Actualités, SANTE, Sports
0
Pourquoi le sport est un médicament en plus pour la santé
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

La Haute autorité de santé (HAS) vient de publier un guide destiné à orienter les praticiens dans les différentes pratiques sportives qui peuvent réduire les risques pathologiques. 

Le guide détaille des recommandations précises pour 6 maladies chroniques: surpoids et obésité, diabète de type 2, hypertension artérielle, bronchopneumopathie chronique obstructive, maladie coronaire stable et accidents vasculaires cérébraux.

La sédentarité est devenue un fléau mondial. Selon l’OMS, elle constitue la première cause de mortalité évitable dans le monde, et concerne environ deux millions de personnes. En France, certaines personnes peuvent passer en moyenne 12h  par jour assis ! On considère aujourd’hui que le temps consacré à des activités sédentaires devrait être inférieur à 7 heures par jour. Selon les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé, les adultes entre 18 et 64 ans devraient pratiquer au moins 2h 30mns d’activités physiques d’endurance et d’intensité moyenne réparties sur 3 à 5 jours.

La pratique d’une activité modérée d’au moins trois heures par semaine pourrait diminuer de 30% le risque de mortalité prématurée selon l’Institut national de la santé et de la recherche médicale.

Le sport pour aider à surmonter un cancer on reconnaît l’activité physique et sportive comme une thérapeutique non médicamenteuse depuis avril 2011. L’étude va étendre ses recommandations à d’autres pathologies comme les cancers, l’insuffisance cardiaque chronique et la dépression, ainsi qu’aux personnes âgées et femmes enceintes

Seulement les risques de l’activité physique sont essentiellement l’accident cardiovasculaire et les blessures musculo-squelettiques. C’est pourquoi les patients à risque doivent bénéficier d’une consultation médicale d’activité physique complète.

Souleymane Sylla-senegal7

Share196Tweet123
Assane Seye

Assane Seye

  • Accueil
  • Actualités
  • Politique
  • Société
  • International
  • Videos
  • Sports
  • People
Call us: +1 234 JEG THEME

Copyright © 2026 SENEGAL7.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Accueil
  • Actualités
  • Politique
  • Société
  • International
  • Videos
  • Sports
  • People

Copyright © 2026 SENEGAL7.