Maux d’estomac, mal être, gaz, ballonnements, lourdeur, douleur, rots, souvent même la diarrhée … l’indigestion, ça ne prévient pas. Voici des remèdes naturels maison pour vous soulager rapidement.
Tisane gingembre au citron
Dans un verre d’eau mettez une cuillère de gingembre râpé. Laissez bouillir pendant 3 min et laissez reposer 10 min. Ajoutez deux cuillères de jus de citron et une cuillère de miel. Buvez une tasse à chaque fois que vous ressentirez une gêne au niveau de l’estomac.
Du vinaigre de cidre
Dans une demi-tasse d’eau, ajoutez une cuillerée à thé de vinaigre de cidre et buvez.
Infusion à la menthe
Laissez infuser une cuillère de feuilles de menthe dans un verre d’eau bouillante pendant 10 min. Filtrez et buvez la tisane après le repas.
Du bicarbonate de soude
Ajoutez une cuillerée à thé de bicarbonate de soude dans un verre d’eau. Mélangez et buvez.
Malick Dabo / Senegal7 avec Metrodakar
