• Latest
  • Trending
  • All
Voici comment utiliser le citron pour se débarrasser de la douleur au genou… Une fine Recette de Grand-Mère !

Voici comment utiliser le citron pour se débarrasser de la douleur au genou… Une fine Recette de Grand-Mère !

19 février 2018
(Video) À quelques jours de la Tabaski, Serigne Modou Asta Mbacké dévoile les secrets & les bienfaits cachés du mouton…

(Video) À quelques jours de la Tabaski, Serigne Modou Asta Mbacké dévoile les secrets & les bienfaits cachés du mouton…

12 mai 2026
(Video) La réaction choc d’Abdou Karim Gueye sur la replaique de Mimi après l’absence de Diomaye à Mbour

(Video) La réaction choc d’Abdou Karim Gueye sur la replaique de Mimi après l’absence de Diomaye à Mbour

12 mai 2026
ADVERTISEMENT
(Video) Défaite de PASTEF au Conseil Consultatif : Abdou Karim Gueye lâche une b0mbe « Xalé Yi Sen Yakaar Da Tass »

(Video) Défaite de PASTEF au Conseil Consultatif : Abdou Karim Gueye lâche une b0mbe « Xalé Yi Sen Yakaar Da Tass »

12 mai 2026
Sortie de la 49ème promotion de l’École de Police : 261 nouveaux cadres au service de la Nation

Sortie de la 49ème promotion de l’École de Police : 261 nouveaux cadres au service de la Nation

12 mai 2026
Nairobi : Le Président Bassirou Diomaye Faye reçoit la Directrice de NBA Africa

Nairobi : Le Président Bassirou Diomaye Faye reçoit la Directrice de NBA Africa

12 mai 2026
(Video) Crise au sein de la coalition Diomaye, Bilan Sonko, Abass Fall: L’analyse pointue d’Abdou Karim Gueye

(Video) Crise au sein de la coalition Diomaye, Bilan Sonko, Abass Fall: L’analyse pointue d’Abdou Karim Gueye

12 mai 2026
Déplacement du Chef de l’État : Oumar Sow déplore des « voyages médiatisés sans impact… »

Déplacement du Chef de l’État : Oumar Sow déplore des « voyages médiatisés sans impact… »

12 mai 2026
Saudi Pro League : Al Ahli arrache le nul face à Al Nassr (1-1) et reporte le titre de Champion pour Mané et CR7

Saudi Pro League : Al Ahli arrache le nul face à Al Nassr (1-1) et reporte le titre de Champion pour Mané et CR7

12 mai 2026
(Video) Victoire de L’APR face à Pastef au Conseil Constitutionnel, Retour de Macky, Sonko – Diomaye: Yahya Sy révèle…

(Video) Victoire de L’APR face à Pastef au Conseil Constitutionnel, Retour de Macky, Sonko – Diomaye: Yahya Sy révèle…

12 mai 2026
Nécrologie : L’acteur nigérian Alexx EKUBO serait décédé à l’âge de 41 ans

Nécrologie : L’acteur nigérian Alexx EKUBO serait décédé à l’âge de 41 ans

12 mai 2026
« Il avait ressenti une légère gêne musculaire, il a une Coupe du Monde à disputer » : Marcelino donne des nouvelles de Pape Gueye

« Il avait ressenti une légère gêne musculaire, il a une Coupe du Monde à disputer » : Marcelino donne des nouvelles de Pape Gueye

12 mai 2026
Paul Kagame : « En tant qu’Africains, nous devons assumer nos responsabilités avant tout le monde »

Paul Kagame : « En tant qu’Africains, nous devons assumer nos responsabilités avant tout le monde »

12 mai 2026
  • About
  • Advertise
  • Privacy & Policy
  • Contact
mercredi, 13 mai 2026
  • Login
Senegal7
  • Accueil
  • Actualités
  • Politique
  • Société
  • International
  • Videos
  • Sports
  • People
No Result
View All Result
Senegal7
No Result
View All Result
Home Contribution

Voici comment utiliser le citron pour se débarrasser de la douleur au genou… Une fine Recette de Grand-Mère !

by Assane Seye
19 février 2018
in Contribution, SANTE, SOCIETE
0
Voici comment utiliser le citron pour se débarrasser de la douleur au genou… Une fine Recette de Grand-Mère !
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

On ne peut rien faire sans les genoux ! Ce sont des articulations qui soutiennent les mouvements et favorisent une bonne posture du corps. En cas de douleurs, voici un agrume qui va vous être utile…

Pour que nous puissions nous tenir debout, sauter, courir ou marcher, le rôle des genoux est primordial dans la mesure où ce sont des supports sur lesquels le corps arrive à bouger. Une faiblesse dans leur flexibilité accompagnée d’une douleur sera handicapante.

Les différents rôles du genou :

Le genou est une articulation complexe composée de trois compartiments : fémoro-patellaire, fémoro-tibiale interne et fémoro-tibiale externe.

Le fonctionnement du genou est particulièrement essentiel, car il fait intervenir de nombreuses parties osseuses qui sont insérées les unes dans les autres et reliées à un système ligamentaire et musculaire sophistiqué.

Une douleur au genou intervient souvent lors de mouvements brusques et rapides, ce qui diminue par conséquent notre flexibilité articulaire et notre capacité à faire bouger notre corps rapidement.

Pour y remédier, la suite de cet article vous offre un remède naturel incroyable, à base d’un agrume que nous connaissons tous, qui renforcera vos tendons et vos ligaments…

Voici comment préparer un remède naturel efficace, à base de citron, pour soulager une douleur au genou :

Recette :

  • Huile de sésame
  • 2 citrons bien frais.

Instructions à suivre :

Tranchez d’abord les 2 citrons en petits morceaux, mettez-les dans un chiffon de coton puis trempez-les dans de l’huile de sésame bien chaude. La prochaine chose que vous devriez faire est de placer le tissu sur la partie douloureuse du genou pendant 5 à 10 min.

Effectuez cette procédure deux fois par jour jusqu’à ce que la douleur disparaisse complètement. Pour accélérer la guérison, la consommation d’eau citronnée le matin, sur une base quotidienne, peut améliorer considérablement la flexibilité de vos genoux.

Les bénéfices des ingrédients :

Les citrons sont des agrumes riches en potassium, en calcium, en phosphore, en acide folique, en pectine, en magnésium, en vitamine A, B1, B6 et C également.

La teneur élevée du calcium et de la vitamine C dans le citron améliorent la santé des os et prévient les maladies liées à la structure osseuse et articulaire comme la polyarthrite inflammatoire, la polyarthrite rhumatoïde ou l’ostéoporose. D’ailleurs, l‘huile essentielle de citron est extrêmement utile contre une douleur articulaire en ayant un effet de détente sur les vaisseaux sanguins.

Quant à l’Huile de sésame, elle pénètre dans la circulation sanguine et permet d’améliorer la flexibilité des os en jouant le rôle d’un agent anti-inflammatoire.

Passez une belle journée et ressentez la différence dans votre corps avec cette fine recette de Grand-Mère.

Tags: citrondouleurgenouRecette
Share196Tweet123
Assane Seye

Assane Seye

  • Accueil
  • Actualités
  • Politique
  • Société
  • International
  • Videos
  • Sports
  • People
Call us: +1 234 JEG THEME

Copyright © 2026 SENEGAL7.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Accueil
  • Actualités
  • Politique
  • Société
  • International
  • Videos
  • Sports
  • People

Copyright © 2026 SENEGAL7.